Стретчинг (растяжка)

Стретчинг (растяжка)

Запись открыта

Стретчинг – это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание. Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. 

Он:

  • стимулирует кровообращение и циркуляцию лимфы;
  • способствует восстановлению мышц за счет возврата от сокращенного состояния в прежнее;
  • снимает болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением нервной системы;
  • замедляет процесс старения в организме;
  • способствует сохранению эластичности мышц;
  • снижает психическое напряжение;
  • стимулярует сердечно-сосудистую систему;
  • улучшает осанку.

Занятия проходят в вечернее время.

 

Связаться с нами

Центр интеллектуального развития детей «Genius Club»

г.Воронеж, ул. Пеше-Стрелецкая, 91

тел. +7 952 951 22 11

genius_club@mail.ru

www.geniusclub.ru

Подписаться на наши рассылки

Будьте в курсе наших новостей. Узнайте в числе первых о новы курсах, об открытии набора в группы, о предстоящих мероприятиях и т.д.